AfterBirth Beauty Class ONLINE　​

アフターバース ビューティークラス オンライン

産後の骨盤矯正・おなか引き締めを目的としたクラス。産後のツライ肩こり・腰痛にも効果あり！

​

開催期間：1か月間（週1回・全4回）

​

対象：産後1～4か月

おなか周りを中心に全身をボディメイクし、トレーニングを習慣づけ、体力アップ・健康増進を目的としたクラス。

​

開催期間：3か月（週1回・全12回）

​

対象：産後２か月～

あなたの現在の身体の状態をチェックし、目的や体力・筋力・身体バランスに合わせ、あなたのカラダにとって最適なフルオーダーメイドプログラムを作成します。

​

​

対象：産後1か月～