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産後のカラダを、強く、美しく。
産後6か月以降の方へ
しっかり動いて、引き締めたいママに
産後の骨盤や姿勢を整えながら、筋力・体力を高めていくトレーニングクラスです。
赤ちゃんと一緒に参加でき、無理なく引き締まった動ける身体を目指します。
産後のカラダを、整えて動ける身体へ。
産後1〜6か月頃の方へ
まずは整えることから始めたいママに
身体を整えるコンディショニングから始め、状態に合わせたトレーニングを行います。
最後はストレッチで身体を整え、産後の不調改善や運動再開をサポートします。
現在までに3,000名以上の
産後ママをサポートしています！
Mom's FIT
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